Как собрать дорожную аптечку путешественника?

Как собрать дорожную аптечку путешественника?

Собираясь в путешествие, человек, находясь в предвкушении предстоящей феерии чувств, эмоций и сказочных впечатлений не должен забывать и о возможных, не совсем приятных жизненных ситуациях.

Оказавшись на другом краю Земного шара, совершенно в непривычных климатических условиях, среди моря всевозможных изысков и соблазнов, неуемного желания с головой окунуться в новый неизведанный мир, надо быть готовым и к неожиданному повороту событий. Не каждый организм с благодарностью может принять избыток яркого палящего солнца и морской воды, не каждый желудок готов переварить традиционное меню местных жителей и оценить их удивительные диковинные деликатесы.

Учитывая, что «охота пуще неволи», лучше любую непредвиденную ситуацию встретить во всеоружии. Для этого  нужно всего лишь грамотно и тщательно собрать в путешествие дорожную аптечку.

Не стоит пренебрегать этим моментом, не только тем, кто планирует задержаться в другой стране надолго, но и тем, кто рассчитывает на краткосрочный отдых. Имея все под рукой, гораздо проще справиться с внезапно возникшей проблемой. Не зря же говорят: «Береженого Бог бережет».

Собирая аптечку, следует учитывать, что практически все лекарства имеют противопоказания и побочные эффекты. Если у человека имеются какие-то проблемы со здоровьем, то будет разумно предварительно согласовать подготовленный список лекарства с врачом или хотя бы прочитать аннотацию на лекарство в интернете.

В обязательном порядке нужно уложить в аптечку лекарства, которые принимаются постоянно.

Людям, имеющим хронические заболевания, надо иметь при себе средства, которыми обычно снимаются обострения.

На сильнодействующие лекарственные препараты и психотропные средства необходим рецепт врача на английском языке или языке страны назначения, а также аптечный чек, чтобы вообще не лишиться возможности оказаться на борту самолета.

Учитывая, что проблемы чаще всего возникают при посещении стран Юго-Восточной Азии, регионов с тропическим или субтропическим климатом, рекомендуется вот такой  примерно состав аптечки.

Как собрать дорожную аптечку путешественника?

Как собрать дорожную аптечку путешественника?

Лекарства для пищеварительной системы

Средства от диареи — это то, что обязан иметь в наличии  каждый турист, независимо ни от чего. Существует даже такое понятие как «диарея путешественника». Выберете что-то из следующих лекарств:

  • «Рифаксимин»,
  • «Ципрофлоксацин»,
  • «Лоперамид» или
  • «Азитромицин».

Для лучшего переваривания непривычной для организма пищи пригодятся пищеварительные ферменты типа

  • «Мезим» или
  • «Фестал».

Если все же произошло пищевое отравление, то необходимо в первую очередь промыть желудок, чтобы освободить его от остатков не переваренной пищи, токсинов и микробов. Для этого понадобится светло-розовый раствор марганцовки не менее 2-3 литров, чтобы вызвать обильную рвоту, а затем надо принять что-то из энтеросорбентов:

  • активированный уголь,
  • «Полисорб»,
  • «Белый уголь»,
  • «Полифан»,
  • «Полифепан»,
  • «Энтеродез».

Если отравление сопровождается поносом, то эффективным окажется

  • «Смекта»,
  • «Бактисубтил» или
  • «Лоперамид», а так же
  • «Фуразолидон» или
  • «Интетрикс».

Для заселения кишечника полезными бактериями пригодится «Линекс».

В жарких тропиках ротавирусная инфекция или по-другому кишечный грипп  – обычное дело. Фармацевты советуют на этот случай иметь в аптечке «Энтерофурил».

Средства от боли

Обезболивающие средства могут понадобиться по разным причинам: заболела голова, подвернулась нога, схватило живот или начала мучить зубная боль. На крайний случай пусть будет в аптечке «Найз», «Нимесил» или «Пенталгин» и «Но-шпа» в качестве спазмалитика.

Жаропонижающие лекарственные препараты

Как правило, лекарства, снижающие температуру, оказывают еще и противовоспалительный и обезболивающий эффект, поэтому могут использоваться и при проявлениях признаков простуды. Подойдут: аспирин, парацетамол, «Тера-Флю», «Колдрекс» и т.п.

Средства от боли в горле, кашля и насморка

С простудными явлениями сталкивается, наверно, каждый человек. Поэтому можно подобрать привычные для себя  лекарства. Подойдет что-то из следующих препаратов: от горла «Фарингосепт», «Лоратадин» и пастилки «Emser Pastillen», от кашля «Гексорал», от насморка «Нафтизин», «Назол» и т.п.

Антибиотики

Если человек подвержен частым простудным заболеваниям, сопровождающимся ангиной, бронхитом, синуситом, то стоит иметь с собой антибиотики широко спектра действия типа «Сумамед»,«Амоксицилин» или то, что обычно прописывает терапевт.

Средства против аллергии

Для любого человека может оказаться непредсказуемой реакция организма на экзотические растения и пищу заморских стран, не говоря уже о тех, кто страдает от аллергии даже дома. Поэтому упаковка антигистаминного препарата должна быть у каждого. Это может быть: «Цетрин», «КромоГексал», «Лоратадин» от аллергического ринита и крапивницы, противоаллергический крем «Акридерм».

Аллергикам лучше иметь испытанные наиболее эффективные для них средства.

Средства от ран

В дороге всякое может случиться, поэтому не помешает йод в виде карандаша, хлоргексидин, чтобы промыть рану и дезинфицировать поверхность кожи, бинт, бактерицидный лейкопластырь, заживляющий крем типа «Боро плюс» или мазь «Эбермин».

Чтобы избежать укачивания в пути

Если есть проблемы с вестибулярным аппаратом и укачивает в полете, машине или на море, то хороший эффект оказывает «Драмина» или «Авиа-море».

Средства от солнечных ожогов

Как правило, ни один турист не отказывает себе в удовольствии поваляться на морском берегу и насладиться купанием в море. При этом, шанс получить солнечные ожоги настолько велики, что даже не верится. Кажется минимум солнечных процедур, а кожа уже покраснела, если еще не плачевнее результат. Кстати, находясь в воде, защититься от солнца невозможно, скорее наоборот, влажная кожа притягивает солнечные лучи. Так что без крема от загара на морском берегу, да и просто на открытом воздухе в южных странах делать нечего.

Захватить с собой крем от загара и средство от солнечных ожогов будет совсем не лишним, потому что на любом курорте эта позиция будет стоить гораздо дороже.

Особенно осторожным надо быть людям с белой кожей, они «сгорают» мгновенно. Средство «Белантен» очень эффективно заживляет раны, образовавшиеся от ожогов, и восстанавливает целостность кожного покрова.

Для тех, кто склонен к появлению темных пигментных пятен хорошо сработает солнцезащитное средство «Neotone radiance SPF50+».

Защитить от иссушения губы поможет гигиеническая губная помада с пометкой SPF фирмы Nivea или Neutrogena.

Как защититься от укуса насекомых и змей

Планируя путешествие в тропические или субтропические страны, не стоит игнорировать предупреждения о реальной опасности для здоровья и даже жизни из-за возможности пострадать от укусов насекомых и ядовитых змей или пауков. Особенно актуально это для тех, у кого появляется аллергия на укусы насекомых.

В аптечке должны быть соответствующие средства. Стоит запастись репеллентами от насекомых, пластинами Mosqutall, фумигатором, кремом «Фенистил».

Что делать, если укусила пчела или другие ядовитые насекомые?

Во-первых, не стоит злоупотреблять различным парфюмом. Запахи могут привлекать всевозможных насекомых, даже не факт, что защитят эфирные масла типа лаванды или эвкалипта. Особенно тяжелыми могут оказаться последствия для тех, у кого аллергия на укусы насекомых.

Если укусило жалящее насекомое (пчела, оса, шмель и др.), надо:

  • Приложить к месту укуса лист подорожника, он поможет оттянуть яд;
  • Приложить к месту укуса кашицу из растолченного и увлажненного валидола, который для этой цели должен быть в аптечке;
  • Приложить лед или что-то из холодильника, чтобы замедлить кровообращение и распространение яда по организму;
  • Пить крепкий горячий чай или кофе для повышения давления;
  • Принять две таблетки от аллергии. Если проявилась аллергическая реакция организма, или имеются множественные укусы, то следует вызвать неотложку или самостоятельно отправиться в близлежащий госпиталь;
  • При шоковом состоянии без помощи медперсонала не обойтись. Специалисты знают, чтобы вывести человека из критического состояния потребуется адреналин, дексаметазон или преднизолон.

Что делать, если укусила змея?

Сразу же незамедлительно обратиться за медицинской помощью. До приезда врача нужно предпринять следующее:

  1. Если рана поверхностная, ее надо промыть водой.
  2. Не теряя времени, в течение первых 5 -15 минут после укуса, можно попытаться высосать яд. Таким образом, можно удалить практически половину попавшего в организм яда.
  3. Лучше не двигаться вообще, особенно не шевелить тем местом, куда пришелся укус змеи. Движение ускоряет кровообращение, и яд быстрее распространятся в организме.
  4. Приложите холод к месту укуса.
  5. Кто-то рекомендует в первое же мгновение после укуса прижечь рану, если она неглубока, таким образом, разрушив белок змеиного яда. Однако, мнения по этому поводу расходятся.
  6. Если человек подвергся укусу кобры или морского гада, относящихся к семейству аспидов, то ему потребуется искусственное дыхание.
  7. При укусе аспидов нужно наложить жгут на полчаса, затем его снять на 5 минут и снова наложить на полчаса. Категорически запрещено применять жгут при укусах гадюки и ей подобных тварей, а также ямкоголовых змей, чтобы не спровоцировать омертвение тканей.
  8. Понадобятся кортикостероидные препараты для внутривенной или внутримышечной инъекции, например, дексаметазон или преднизолон (1- 3 мл). Можно дополнительно ввести в вену или проглотить аскорбиновую кислоту, если человек пострадал от укуса гадюки или ямкоголовой змеи.
  9. Необходимо пить постоянно и много. Можно принять мочегонное средство, типа фуросемид.
Как собрать дорожную аптечку путешественника?

Как собрать дорожную аптечку путешественника?

А что думаете Вы о статье "Как собрать дорожную аптечку путешественника?" Поделитесь своим мнением!


Возможно, Вам будет интересно


http://michaeltitov.ru/

Рад видеть Вас на моём сайте. Здесь я делюсь своими мыслями и идеями.

    Блог Михаила Титова (Школа Здоровья)
    Рад видеть Вас на моём сайте. Здесь я делюсь своими мыслями и идеями.