— кто бы ещё умел слушать себя?
Представь, что все диеты мира, все запреты, комплексы, модные тренды, зеркала и весы — были бы собраны в одной деревне. И в этой деревне — живут 100 человек. Только 100 тел. И на них — всё, что мы, как человечество, делаем со своими телами.
🌒 30 человек перестают есть, чтобы понравиться.
🌖 25 переедают, потому что боль не умеет говорить словами.
🌗 15 прячутся в одежде на три размера больше.
🌓 12 смотрят на других и думают: “со мной что-то не так”.
🌑 10 — делают операции, чтобы соответствовать чужому взгляду.
🌕 И только 8 человек…
…остаются в тишине.
…вдыхают.
…спрашивают тело, а не тренд.
…едят, когда голодны.
…двигаются, чтобы радоваться, а не наказывать.
…любят складки, прыщи, морщины.
…спят без вины.
…и слышат себя.
📖 Мы забыли, что тело — это не враг и не проект
«Вы не обязаны быть худыми, чтобы быть достойными. Вы не обязаны быть гладкими, чтобы быть любимыми.
Вы — храм, а не чертёж» — напомни себе это каждый раз, когда на тебя смотрят чужие голоса.
📍 Если ты узнал(а) себя — знай:
Ты не один.
Ты не одна.
Ты не сломана.
Ты не странный.
Ты просто устал жить в мире, где тело — поле битвы.
А внутри тебя есть место, где всё ещё звучит:
"Я есть. И этого достаточно".
💬 Если откликается — напиши. Я рядом.
