Добро пожаловать в мир медитации! Мы рады представить вам уникальный опыт, который укрепит вашу связь с внутренним «я» и поможет обрести гармонию. Эта медитация, проведенная Михаилом, станет вашим путеводителем в страну цветовых энергий, которая поможет вам достичь энергетического баланса.
Чтобы начать, найдите комфортное и спокойное место. Убедитесь, что вас ничто не отвлекает, и расслабьтесь. Устройтесь поудобнее, закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. Делайте глубокие вдохи через нос и выдохи через рот, позволяя вашему телу постепенно расслабляться с каждым выдохом. Начните с расслабления ног, затем переходите к бедрам, груди, спине и, наконец, к голове. Позвольте напряжению покинуть ваше тело, чтобы войти в состояние полного комфорта.
Теперь, когда ваше тело успокаивается, настройтесь на работу с цветами. Мы будем проходить через спектр от красного до фиолетового, наполняясь энергией каждого цвета. Каждый цвет имеет свои особенности и потенциал, который мы будем использовать для улучшения вашего энергетического состояния.
Начнем с красного. Представьте, как яркий красный цвет заполняет ваше тело энергией. Это цвет смелости и страсти, придающий вам силу и уверенность. Вдыхая этот цвет, почувствуйте, как он наполняет каждую клеточку вашего вещества, а на выдохе освободите всё, что вас тормозит, чтобы почувствовать себя легче и более уверенно.
Далее, мы перейдем к оранжевому, цвету творчества и жизненной энергии. Пусть оранжевый свет окутает вас. Позвольте ему наполнять вас энтузиазмом и радостью, прислушиваясь к этим эмоциям и освобождаясь от всего отрицательного и мешающего.
Сейчас представьте желтый цвет, который наполняет ваш солнечный сплетение. Это цвет личной силы и самоуважения. Почувствуйте, как желтый свет помогает вам обрести уверенность, а на выдохе отпускайте все сомнения и негативные мысли.
Затем мы будем работать с зеленым, цветом любви и сострадания. Пусть этот мягкий целебный цвет наполняет ваше сердце, освобождая от обид и страха. Дышите поочередно зеленым и позволяйте себе открываться для эмоционального равновесия.
Теперь внимание к синему цвету, который наполняет ваше горло обществом и правдой. Потренируйтесь в самовыражении, отпустите страхи говорить и быть услышанным, наполняя себя чистотой и ясностью.
Затем индиго — цвет интуиции и мудрости. Этот глубокий цвет поможет вам соединиться с вашим внутренним знанием и понимать себя на более глубоком уровне. Вдыхайте индиго и позволяйте ему изглаживать любые сомнения.
И, наконец, обратите внимание на фиолетовый цвет, который наполняет вашу макушку. Он связан с духовностью и высшими вибрациями. Позвольте себе освободиться от материальной привязанности и обретите покой.
Когда вы пройдете через спектр, почувствуйте, как все цвета смешиваются в яркий белый свет, охватывающий вас. Этот белый свет защитит вас и повысит ваши вибрации. Теперь снова сосредоточьтесь на своем дыхании, медленно открывайте глаза и вернитесь к настоящему.
Не забудьте о приобретённых ощущениях комфорта и баланса, которые вы можете использовать в повседневной жизни. Вы всегда можете вернуться к этой медитации, чтобы снова зарядиться энергией и обновить свою энергетическую систему. Благодарим вас за участие в этом путешествии к исцелению и гармонии!
