С любовью и дыханием — от Михаила Титова
Когда я впервые попробовал натто, я не сказал: «мм, вкусненько».
Я сказал: «что это за прокисшее безумие?»
Пахло странно. Липло к языку. Вкус казался чужим.
Но уже через неделю я почувствовал, как внутри что-то оживает.
Не просто пищеварение. Не просто сосуды.
А что-то более древнее, как будто тело вспомнило —
что такое быть живым, без химии, без суеты, без страха.
🧬 Что во мне изменил микроб?
Эта книга родилась не из теории, а из практики.
Из общения с телом. Из снов. Из чтения научных статей до глубокой ночи и тихого внутреннего шёпота:
«Ты не просто человек. Ты экосистема. И ты можешь восстановиться.»
Внутри живёт микроб — Bacillus subtilis.
Он пережил войны, антибиотики, индустриализацию.
Он лечил солдат от дизентерии.
Он строит кости точнее, чем кальций.
Он разжижает кровь без побочных эффектов.
Он балансирует иммунитет, кишечник и даже психоэмоциональный фон.
И он живёт… в натто.
📖 Зачем я написал эту книгу?
Чтобы соединить несоединённое:
- Науку и шаманизм
- Биохимию и любовь
- Слизь и свет
- Еду и молитву
Я писал не только для нутрициологов и врачей,
а для тех, кто чувствует, что здоровье — это путь,
а не упаковка таблеток.
🌿 Что ты найдёшь в книге?
- 🔬 Как наттокиназа растворяет тромбы мягче и глубже, чем аспирин
- 🦴 Почему витамин K2 из натто сильнее кальция для костей
- 🧫 Как B. subtilis восстанавливает микрофлору, иммунитет и настроение
- 🔥 Почему ферментация — это не гниль, а алхимия жизни
- 🌌 Как через пищу прийти обратно к себе
- 🛠 Протоколы, практики, продукты, схемы, душевные примеры
📦 Где найти книгу?
Книга уже доступна:
👉 Читать описание и заказать на environmentalgoods.ru
💛 Последнее, что хочу сказать тебе как читателю:
Ты не пациент.
Ты не «сбой в системе».
Ты — живое существо, способное обновляться, расти, дышать, сиять.
И, может быть, первым шагом станет ложка натто.
Может быть — страница этой книги.
А может быть — пауза, в которой ты вдруг снова почувствуешь себя Домом.
С любовью,
Михаил Титов
