Письма о правде, любви и исцелении
Ты не сломан. Ты просто несёшь слишком много.Мы живём в мире, где накопление стало нормой: эмоций, боли, тревоги, чужих ожиданий.И рано или поздно — тело начинает говорить. Сначала — лёгкий дискомфорт. Потом — узел внутри. Потом — не можешь спать, дышать, быть.Это не сбой. Это приглашение. Приглашение отпустить. 🔥 1. ДЫХАНИЕ: вернись в тело Практика:
Привет, Мишаня.Чё-то я… чуток поплыла.Куда-то.В никуда.Знаешь, бывает так —как будто стояла на берегу,ещё недавнов дыхании, в теле, в ясности…А потом —пелена.Пустота.Тепло растворяется в зыбкости.И я плыву.Без вёсел. Без карты.Вроде бы всё не страшно.Не смерть. Не война. Не катастрофа.Но внутри — как будто нет опоры.Как будто я — не я.Просто ветер в платье.И вот я пишу.Не
от Михаила Титова «Когда тебе врут достаточно долго — ложь становится системой.Но тело всё помнит. Оно знает правду.И моя задача — помочь тебе её услышать.» Друзья, я написал эту книгу не потому, что мне хотелось ещё одну публикацию в списке.Я написал её потому, что не мог больше молчать. Слишком часто я видел, как люди с
