Письма о правде, любви и исцелении
Письмо от души к душе Михаил, здравствуйте…Простите за беспокойство. Я не знаю, куда идти, к кому обратиться. Страшно. Не только в голове — в теле. Паника. Тревога. Словно всё рушится.Началось с усталости, накопленного стресса, неудачной работы, проблем в семье.Но теперь это как волна: с утра — жуткая тревога, сердце бьётся, тело дрожит, мысли пугают. Вечером
Приветствую тебя, странник.Это мой первый подкаст. И он родился не из идеи, а из переживания. Из живого опыта, случившегося на вчерашней церемонии.Была там одна девочка. Искренняя, ищущая, тонкая. И в разговоре с ней всплыла тема, о которой кричит весь мир — «Я не знаю, чего хочу». И это не потому, что у нас нет желаний.А
Путь к себе через тело, вкус и правду Привет, друг.Меня зовут Михаил Титов.И я хочу сказать тебе важное — так, как будто мы сидим рядом.Без витрин. Без упаковки. Без вкусовых усилителей. Я написал эту книгу, потому что сам прошёл этот путь.Я тоже ел, чтобы спрятаться.Я тоже жил не в теле.Я тоже верил, что «питание —
Когда я начал писать эту книгу, я не хотел никого переубеждать.Я просто хотел быть честным. Честным с тем собой, который когда-то пил, чтобы не чувствовать.С тем, кто думал, что рюмка — это праздник.Что расслабление можно купить. Что веселье обязательно должно быть «градусным». А потом я стал слышать. Своё тело. Свою печень. Свой страх. Свою Душу.И
Авторская статья Михаила Титова о новой книге и внутренней свободе Привет, родные. Когда я начал писать эту книгу, я не хотел создавать ещё один ЗОЖ-гайд.Я хотел написать разрешение.Разрешение быть не в тонусе. Не всегда включённым. Не бодрым на показ. Я сам много лет пил кофе каждый день. Утром, в обед, иногда просто чтобы заглушить тревогу.Но
Пища как симптом. Эта книга — как очищение. С любовью и правдой. От Михаила Титова. Привет, родные.Я долго вынашивал эту книгу. Она родилась не из теорий. Не из схем. Не из ЗОЖ.А из боли. Из пустоты. Из личного опыта заедания, молчания, отключённости от тела. И вот теперь она вышла.«Ожирение души» — книга о том, что
С любовью, Михаил Титов Когда я начинал писать эту книгу, я был неуверен.Я не знал, «достаточно ли я эксперт».Я боялся, что скажу слишком много. Или, наоборот, не скажу самого важного.Я просто начал — с дыхания. С признания. С честности. 📖 Эта книга родилась не из теорий.Она выросла из церемоний, слёз, тишины, гвоздей и объятий.Из встреч
О книге, которая родилась из боли, правды и любви Дорогой человек, Эта книга родилась не в тишине кабинета, а на полу, после первой церемонии Камбо.Она родилась в слезах, в страхе, в моментах, когда я не знал, как жить дальше — но точно знал, что не могу жить, как раньше. В какой-то момент я осознал: Я
С любовью, Михаил Титов Ты не сломан. Ты просто не настроен… пока.Эта книга — про это. Про настройку. Про возвращение. Про мягкое прикосновение к себе. Друзья, я написал эту книгу так, как будто сидел с вами рядом.В круге. В тишине. Где не нужно было делать вид, что всё в порядке.Где можно было просто дышать.Где можно
С любовью и присутствием, Михаил Титов Знаешь, брат… Я не собирался писать эту книгу.Она писалась сама.Из встреч. Из боли. Из тишины. Из слёз. Из дыхания. Она родилась из тех церемоний, где мужчины впервые вспоминали себя.Где они кричали, рвали, молчали, падали — и вставали.Где кто-то впервые говорил: — Я не знал, что можно плакать. И не
