🌀 СБРОСИТЬ БАЛЛАСТ: если в теле узел, сердце зажато и не дышится

🌀 СБРОСИТЬ БАЛЛАСТ: если в теле узел, сердце зажато и не дышится

Ты не сломан. Ты просто несёшь слишком много.Мы живём в мире, где накопление стало нормой: эмоций, боли, тревоги, чужих ожиданий.И рано или поздно — тело начинает говорить. Сначала — лёгкий дискомфорт. Потом — узел внутри. Потом — не можешь спать, дышать, быть.Это не сбой. Это приглашение. Приглашение отпустить. 🔥 1. ДЫХАНИЕ: вернись в тело Практика:

Ждите человека, который сделает любовь лёгкой

Ждите человека, который сделает любовь лёгкой

Долгое время, пока я рос, я считал, что самые крепкие отношения — это самые запутанные. В конце концов, конфликт был в центре внимания каждой романтической комедии, которую я смотрел в детстве. Каждого любовного романа, который я читал. Каждое телешоу, каждая драматическая история, каждый материал для размышления – всё это сосредоточено на драме и борьбе. Борьба

Человек, которого мы все ждём

Человек, которого мы все ждём

Каждый раз, когда я работаю в Сёрф Кофе за компом, я становлюсь свидетелем в среднем трёх первых свиданий. Большинство из них – неуверенные и застенчивые. Некоторые из них до боли неловкие. Некоторые из них затягиваются на несколько часов, а другие обрываются явно фальшивым предлогом и пустым обещанием написать друг другу в ближайшее время. Я не