🌀 СБРОСИТЬ БАЛЛАСТ: если в теле узел, сердце зажато и не дышится

🌀 СБРОСИТЬ БАЛЛАСТ: если в теле узел, сердце зажато и не дышится

Ты не сломан. Ты просто несёшь слишком много.Мы живём в мире, где накопление стало нормой: эмоций, боли, тревоги, чужих ожиданий.И рано или поздно — тело начинает говорить. Сначала — лёгкий дискомфорт. Потом — узел внутри. Потом — не можешь спать, дышать, быть.Это не сбой. Это приглашение. Приглашение отпустить. 🔥 1. ДЫХАНИЕ: вернись в тело Практика:

✍️ Михаил Титов о книге «АЛКОТЬМА»: Как я перестал пить ложь и начал жить по-настоящему

✍️ Михаил Титов о книге «АЛКОТЬМА»: Как я перестал пить ложь и начал жить по-настоящему

Когда я начал писать эту книгу, я не хотел никого переубеждать.Я просто хотел быть честным. Честным с тем собой, который когда-то пил, чтобы не чувствовать.С тем, кто думал, что рюмка — это праздник.Что расслабление можно купить. Что веселье обязательно должно быть «градусным». А потом я стал слышать. Своё тело. Свою печень. Свой страх. Свою Душу.И

Возрождение: Путь от разрушения к новой жизни

Возрождение: Путь от разрушения к новой жизни

Неизбежные испытания и утраты — это фундаментальных часть человеческого существования. В моменты, когда кажется, что наш дом разрушен, а земля сожжена, возникает чувство безысходности и страха. Каждый из нас сталкивается с моментами, когда всё, за что мы боролись и что мы строили долгие годы, теряется. Но как мы реагируем на эти потери? Как встаем после

Полное очищение организма

Полное очищение организма

Согласно мнению большинства ведущих зарубежных и отечественных учёных и врачей, которое полностью разделяется специалистами «Школы Здоровья», «очистка» организма является обязательной процедурой, предшествующей лечению подавляющего большинства заболеваний. При этом основным результатом, который требуется получить по окончании курса очистки, будет нормализация деятельности организма и режимов работы основных органов и систем. На основе данного положения мы разработали концепцию,