🔻 Практики для активации Муладхары: Как пробудить корень, почувствовать опору и вернуть силу

🔻 Практики для активации Муладхары: Как пробудить корень, почувствовать опору и вернуть силу

Муладхара — это не идея,не мандала на стенеи не слово в йоговском блоге. Муладхара — это ТЫ, стоящий на земле.В теле. В моменте. В праве быть. Когда ты отрезан от корня —ум блуждает, тело дрожит, энергия не идёт вверх.Первые признаки: тревожность, вялость, усталость, потеря направления. Уплываешь. Растворяешься. Теряешь почву. Чтобы вернуть её — не нужно

🕉 Первая чакра: защита, опора, правда

🕉 Первая чакра: защита, опора, правда

Почему твоя духовность не работает без корня Ты можешь дышать Сахасрарой.Ты можешь чувствовать сердце.Ты можешь медитировать на третий глаз.Но если внизу — пустота, страх, незащищённость,всё это — как дерево без корней, как храм без фундамента. 🌍 Что такое первая чакра? Муладхара, первая чакра, — это чакра выживания.Она отвечает за базовые вещи: Её цвет — красный.Её

Самообман: когда ум говорит «я в порядке», а тело плачет

Самообман: когда ум говорит «я в порядке», а тело плачет

«Я духовный.»«Я счастлив.»«У меня всё под контролем.» Знакомо? Это говорит не ты. Это говорит ум, создавший версию тебя.Как костюм, который ты носишь.Как маска, в которой ты ходишь уже так долго, что забыл, каково — без неё. Но в теле…внутри…в самых тихих, затенённых пространствах твоей сущностиживёт другая правда. 🌀 Самообман — это не ложь. Это механизм