Письма о правде, любви и исцелении
Ты можешь годами работать над собой.Медитировать, читать, практиковать дыхание.Но если твоё тело не чувствует себя в безопасности — всё это строится на зыбком фундаменте. Без корня — нет роста.Без доверия — нет настоящей близости, покоя, устойчивости. 🌱 Психология Эриксона: первая стадия Эрик Эриксон, один из основателей эго-психологии, описал восемь стадий развития личности.Первая — «Доверие vs.
Первая чакра — Муладхара — не в облаках.Она — в теле. В костях. В ногах. В кишечнике. В мышцах таза.И если она блокирована — тело говорит.Просто не словами. Тело — это язык бессознательного.И оно всегда правдиво. 🌍 Где живёт Муладхара? Анатомически — она соответствует: Это наш фундамент.Основание.Этаж выживания, инстинкта, заземления. 🔥 Что происходит, когда энергия
С любовью, Михаил Титов Ты не сломан. Ты просто не настроен… пока.Эта книга — про это. Про настройку. Про возвращение. Про мягкое прикосновение к себе. Друзья, я написал эту книгу так, как будто сидел с вами рядом.В круге. В тишине. Где не нужно было делать вид, что всё в порядке.Где можно было просто дышать.Где можно
Всем привет, это Михаил Титов.Сегодня я хочу поделиться с вами находкой, которая изменила мой взгляд на тело и боль. Это книга Пола Ингрэма «Прекратите растягиваться» — книга, которая не просто ломает шаблоны, а мягко и с уважением распутывает мифы о растяжке, боли и движении.📖 Ссылка на книгу. 🌿 Почему я рекомендую её прочитать каждому, кто
