Ты не партнёра меняешь — ты доигрываешь детство

Ты не партнёра меняешь — ты доигрываешь детство

Если ты пытаешься переделать партнёра под свой идеал…Если тебе всё не так — он не звонит, не говорит, не чувствует, не заботится…Если ты внутри злишься, обижаешься, устаёшь от «опять сам не догадался»… 💥 То дело точно не в нём. Это не про него. Это про тебя. А точнее — про ту часть тебя, которая до

🖤 Письмо: «Я хочу обнять её, а она — отталкивает»

🖤 Письмо: «Я хочу обнять её, а она — отталкивает»

Михаил…Я работаю с психологом,пытаюсь дойти до сути,но внутри — сплошной узел. Я смотрю на свою дочь —и мне больно.Больно, потому что я хочу к ней.Хочу просто подойти, обнять.Хочу любви. Хочу близости. А она говорит:«Не приставай ко мне. Не трогай меня.» И знаешь, я чувствую:она как будто проигрывает мои беды.Как продолжение меня.Как та, кто идёт в

В доме, где родитель обижается на ребёнка, взрослых нет

В доме, где родитель обижается на ребёнка, взрослых нет

Если в твоём детстве был взрослый, который не выдерживал твоих чувств, который обижался на тебя, когда ты был грустным, злым, капризным — знай: это не ты был плохим. Это просто в этом доме не было настоящих взрослых. Потому что взрослый — это не тот, у кого много лет.А тот, кто может выдержать. Кто может быть

🖤 Письмо о пустом месте в груди: «Меня не выбрали»

🖤 Письмо о пустом месте в груди: «Меня не выбрали»

Мишаня,вроде чувствовал себя нормально.Ну, то есть…как бы нормально для нашего мира. Приехал на расстановки.Думал: «Ну, посмотрим, чё там будет».А меня накрыло.Прямо новой волной. Пошёл следующий слой.Про семью. Про разрушенное тепло.Про дом, которого больше нет. На расстановке была сцена.Я оказался как будто один из главных.Сын. Дочка. Жена. Мы — вчетвером.Обнялись.Не в финале. Где-то в середине.И в

🕯 Как не передать боль дальше

🕯 Как не передать боль дальше

О том, как остановить то, что калечит поколения — и вернуть себе право быть живым. 📎 Это продолжение серии Мы уже говорили о том, как в семьях женская боль превращается в оружие против мужской природы,и как девочка, усвоив неприязнь матери к отцу,вырастает в женщину, которая боится, отвергает или использует мужчин. Если ты пропустил первую статью

Отклик на статью "Про манипуляции детьми"

Отклик на статью «Про манипуляции детьми»

«Когда меня “любили”, меня дорабатывали. А я соглашалась. Подстраивалась. Предавала себя — снова и снова.
После твоей статьи я увидела: мне никогда не давали быть собой. И сейчас я снова на грани — между собой и желанием понравиться. Но я больше не играю в это. Я возвращаюсь к себе.»

Если ты ведёшь «войну» в отношениях — ты сражаешься не с партнёром. Ты сражаешься с собой

Если ты ведёшь «войну» в отношениях — ты сражаешься не с партнёром. Ты сражаешься с собой

Ты думаешь, что это он или она тебя не слышит.Не понимает. Не ценит. Не возвращает.Ты думаешь — вот бы он изменился, вот бы она стала мягче, вот бы понял(а), наконец, как мне больно… И ты начинаешь сражаться.Упрёки, доказательства, холод, обвинения, молчание, давление, обиды.Ты включаешь броню. Строишь фронт. Готовишь аргументы, как пули.Но в этой войне ты

🖤 Взрослый мужчина приходит к взрослой женщине. А нарцисс — к девочке

🖤 Взрослый мужчина приходит к взрослой женщине. А нарцисс — к девочке

Письмо тем, кто устал быть «маленькой» в отношениях Когда ты взрослая — ты не молчишь.Не проглатываешь боль. Не живёшь в роли.Ты чувствуешь. Говоришь. Выбираешь.И рядом с тобой появляется тот, кто не пугается твоей силы. Потому что взрослый мужчина не приходит спасать.Он приходит встретиться. В твоих глазах. В теле. В истине.Не для того, чтобы управлять, переделывать,