🔻 Практики для активации Муладхары: Как пробудить корень, почувствовать опору и вернуть силу
Муладхара — это не идея,не мандала на стенеи не слово в йоговском блоге. Муладхара — это ТЫ, стоящий на земле.В теле. В моменте. В праве быть. Когда ты отрезан от корня —ум блуждает, тело дрожит, энергия не идёт вверх.Первые признаки: тревожность, вялость, усталость, потеря направления. Уплываешь. Растворяешься. Теряешь почву. Чтобы вернуть её — не нужно
