Заметки Михаила Титова о новой книге
Йо, друзья!
Сегодня я хочу поделиться с вами чем-то очень личным. Это не просто книга. Это мой путь. Мой опыт. Моя история прозрения — во всех смыслах этого слова.
Я написал «Хорошее зрение без очков» не потому что захотел быть умным или блеснуть фактами. Я написал её потому, что когда-то сам был в ловушке. Очки, экран, усталость, диагнозы — всё это казалось частью нормы. Но внутри было чувство: «Так не должно быть. Где-то здесь спрятана правда».
Я нашёл эту правду — и она оказалась простой. Глаза не отдельны от сердца. Неотделимы от дыхания. Неотделимы от мышления.
Очки не лечат.
Линзы не исцеляют.
Лазер — не волшебство.
А вот расслабление, внимание к себе, естественные упражнения, мягкое питание и внутреннее намерение видеть — да, вот это работает.
🔹 В книге — весь мой опыт
✔ техники расслабления,
✔ упражнения по методу Бейтса и Шичко,
✔ секреты «пальминга» и микро-движений,
✔ детская профилактика и восстановление,
✔ психология зрения и связь с эмоциями,
✔ вдохновение и путь к свободе от очков.
Я посвятил эту книгу каждому, кто устал смотреть на мир через стекло. Каждому, кто верит в силу тела, разума и души. Каждому родителю, который хочет сохранить свет в глазах своего ребёнка. И, конечно, тебе, мой читатель — потому что я знаю: если ты читаешь это, ты уже на пути.
С любовью,
Михаил Титов
автор, проводник, человек, который снова увидел ясно
