🌱 Письмо на утро после церемонии: «Учусь жить для себя»

🌱 Письмо на утро после церемонии: «Учусь жить для себя»

Мишаня, йоу…а я, короче, не уехал вчера.Товарищ на работу ушёл,а я остался —и начал шарахаться по Казани.Ну как шарахаться…По торговому центру. Один. И это, брат, странно —но впервые в жизния шёл и не спешил.Не за кем-то.Не потому что «надо».А просто…потому что я есть. Зашёл в кафе.Посидел.Думал в кино —но пока мялся, проебал сеанс.Да и пофиг.

🔥 «Блядь, эго страдает». Письмо после расставания и ответ — по-человечески

🔥 «Блядь, эго страдает». Письмо после расставания и ответ — по-человечески

Иногда мне пишут такие письма,в которых звучит боль, замешанная на осознанности.Проклятия вперемешку с прозрением.Слёзы — рядом с попыткой понять, что на самом деле болит.И я чувствую: это не просто чья-то история.Это — наша общая боль.Мужская. Человеческая. Живая.Это письмо прислал мне брат.В голосе — оголённый нерв.В словах — отчаяние и честность, которую редко встретишь.И, возможно,когда ты

💌 Письмо от души

💌 Письмо от души

Мишенька, спасибо тебе за приглашение.У меня в тебе нет сомнений ни на миг —контакт с тобой, особенно в церемониях, — он особенный. Прекрасный.Он будто открывает что-то, что всегда было — но глубоко. Но если честно…да, всех разносит. И не только в Казани.Мы с тобой всё же живём в Сансаре —в этом бесконечном клубке обусловленностей, страхов,

🏃‍♂️ Движение — это любовь. Почему спорт и активность с детьми важнее, чем кажется

🏃‍♂️ Движение — это любовь. Почему спорт и активность с детьми важнее, чем кажется

🔹 Введение Мы хотим, чтобы дети были здоровыми.Чтобы были счастливы.Чтобы не замкнулись в себе, не ушли в экраны, не заболели от бездвижия. Но мы забываем, что они учатся не по словам — а по нашему телу.И если каждый вечер мы сами выбираем телевизор, диван, телефон —они учатся этому же. Не потому что ленивы.А потому что

❤️‍🔥 Влюблённость и любовь: две силы, два пути, две правды

❤️‍🔥 Влюблённость и любовь: две силы, два пути, две правды

Мы часто путаем их.Они обе яркие. Обе кричат внутри.Обжигают. Ослепляют. Обещают бессмертие. Но только одна остаётся.А другая — сгорает, оставляя шрамы. 💫 Что такое влюблённость? С научной точки зрения, влюблённость — это нейрохимический коктейль,взрыв дофамина, окситоцина, фенилэтиламина и адреналина.Это зависимость. Это эйфория. Это «он/она — лучшее, что было со мной».Это бессонные ночи, дрожащие пальцы, бесконечный

🧩 Ребёнок — не суд. Почему подросткам не нужно знать детали сексуальной жизни родителей и причины развода

🧩 Ребёнок — не суд. Почему подросткам не нужно знать детали сексуальной жизни родителей и причины развода

🔹 Введение «Он меня не удовлетворял…»«Он изменял»«Он оказался трусом» А ей — 14. У неё только-только пробуждается собственная сексуальность.У неё в теле только начинает формироваться ощущение: кто я, что я, где я могу быть собой. А в уши льётся история о предательстве.О сексе. О боли. О слабости папы. И девочка — вместо того, чтобы строить

🕯 Как не передать боль дальше

🕯 Как не передать боль дальше

О том, как остановить то, что калечит поколения — и вернуть себе право быть живым. 📎 Это продолжение серии Мы уже говорили о том, как в семьях женская боль превращается в оружие против мужской природы,и как девочка, усвоив неприязнь матери к отцу,вырастает в женщину, которая боится, отвергает или использует мужчин. Если ты пропустил первую статью

👁‍🗨 Когда мама учит бояться мужчину: как женщины разрушают доверие девочки к мужской природе

👁‍🗨 Когда мама учит бояться мужчину: как женщины разрушают доверие девочки к мужской природе

🔹 Введение «Все мужики одинаковые».«Твой отец нас бросил».«Ты у меня одна. Только ты у меня осталась». А девочка слушает.Снова и снова.Годами. И из слов, сказанных в порыве боли,рождается матрица одиночества.Где мужчине — не место.Где доверие — опасность.Где близость — игра с огнём. И вот она — взрослая.Красивая. Мудрая. Самостоятельная.Только внутри — страх мужчины.Или презрение. Или

🕰 Время — то, что мы не вернём. Почему минуты с ребёнком важнее любых подарков

🕰 Время — то, что мы не вернём. Почему минуты с ребёнком важнее любых подарков

🔹 Введение Есть один ресурс, который мы теряем прямо сейчас.С каждым вдохом. С каждой прокруткой ленты. С каждой «ещё минуткой» для дел. Это не деньги. Не энергия. Не статус. Это время. И если ты родитель — то ты знаешь:пока ты читаешь это,твой ребёнок становится старше.Уже не тот, что был вчера.И никогда больше не будет таким.

🌊 «Поплыла в никуда»: короткое письмо о тонущей — и вспоминающей себя

🌊 «Поплыла в никуда»: короткое письмо о тонущей — и вспоминающей себя

Привет, Мишаня.Чё-то я… чуток поплыла.Куда-то.В никуда.Знаешь, бывает так —как будто стояла на берегу,ещё недавнов дыхании, в теле, в ясности…А потом —пелена.Пустота.Тепло растворяется в зыбкости.И я плыву.Без вёсел. Без карты.Вроде бы всё не страшно.Не смерть. Не война. Не катастрофа.Но внутри — как будто нет опоры.Как будто я — не я.Просто ветер в платье.И вот я пишу.Не

🧠 Когда любовь пугает: как формируются стили привязанности — и влияют на всю жизнь

🧠 Когда любовь пугает: как формируются стили привязанности — и влияют на всю жизнь

🔹 Введение Ты хочешь быть ближе.Но как только кто-то приближается — тебе страшно.Или наоборот — ты цепляешься, просишь, боишься быть покинутым.И снова боль. Снова непонимание. Снова одиночество — даже в отношениях. Это не каприз.Не «ты слишком чувствительный».Не «просто не твой человек». Это — твоя привязанность говорит через тело.Говорит голосом того ребёнка, который когда-то ждал……но не

🧸 Техника 11. Любовь в рассрочку: как родители покупают детей, но теряют близость

🧸 Техника 11. Любовь в рассрочку: как родители покупают детей, но теряют близость

🔹 Введение Я уже говорил о том,как тонкие манипуляции родителей могут незаметно, но глубоко ломать волю ребёнка.О тех техниках, что действуют не через грубость,а через молчание, вину, сравнение и ложную заботу. Если ты не читал — вот статья, где всё началось:👉 🧠 10 техник, которые ломают детей — и как с этим справиться А сегодня