🌿 «Расслабься… и всё будет хорошо» - мягкое напоминание о том, что всё уже внутри

🌿 «Расслабься… и всё будет хорошо» — мягкое напоминание о том, что всё уже внутри

✍️ от Михаила Титова Когда я впервые почувствовал, что напряжение стало нормой — я испугался.Не потому что оно мешало работать или достигать. А потому что я начал забывать, что значит быть собой. Жить изнутри, не сжимаясь. Дышать, не контролируя. Смотреть — без борьбы. И тогда началась эта книга.Она родилась не из желания что-то объяснить, а

📡 Почему я написал эту книгу «УБЕЙ СИГНАЛ. ИНАЧЕ ОН УБЬЁТ ТЕБЯ»

📡 Почему я написал эту книгу «УБЕЙ СИГНАЛ. ИНАЧЕ ОН УБЬЁТ ТЕБЯ»

Меня зовут Михаил Титов.Я — психолог, исследователь, писатель, и живой человек,который хочет остаться живым в мире, где всё становится цифровым. Я написал эту книгу не чтобы шокировать, а чтобы разбудить. Потому что я видел — у себя, у клиентов, у друзей —как из жизни уходит свет. Не внезапно, а тихо.Как уходит сон.Как пропадает влечение.Как дети

Утренняя медитация для повышения частоты вибраций

Утренняя медитация для повышения частоты вибраций

В этой утренней медитации основное внимание уделяется процессу повышения вибраций и осознания. Особенное значение имеет стремление к расслаблению и соединению с высшими уровнями сознания, что позволяет углубить внутреннюю гармонию и чувствовать себя на более высоком энергетическом уровне. Выражаются идеи о важности присутствия в моменте, внутреннем свете и связи с вселенной, что помогает повысить осознанность и целеустремлённость в жизни.

Возвращение к себе: Путешествие в глубины души

Возвращение к себе: Путешествие в глубины души

Мы живём в мире, который страдает от бесконечной жажды высоты. Всё вокруг устремлено к свету, успеху, интеллектуальному превосходству, что порой заставляет нас забывать о глубине нашего существования. Но истинная душа, этот вечно живой и чувствующий аспект нашей жизни, находится не на вершинах достижения, а в тех самых глубинах, где обитают наши истинные чувства, ощущения и

Тень Моря: Путь к Себе - Эля Фрей & Михаил Титов

Тень Моря: Путь к Себе — Эля Фрей & Михаил Титов

Введение Когда я впервые услышал этот рассказ от девушки Эли, он поразил меня до глубины души. Сюжет, который она так мастерски передала, перенёс меня в мир, где морская бескрайность оказывается одновременно и убаюкивающим приютом, и безжалостной тюрьмой. Этот рассказ не просто о море; он стал зеркалом человеческого существования и борьбы с внутренними демонами. Я сразу

Кармические последствия: Что происходит, когда даёшь обещания и заключаешь договоры?

Кармические последствия: Что происходит, когда даёшь обещания и заключаешь договоры?

Представь: ты стоишь на перекрёстке судьбы и даёшь слово. Может, это обещание любить вечно, поддерживать в трудные моменты или соблюдать условия делового соглашения. В этот момент нити кармы вплетаются в твой путь, создавая узор, который потом отразится в жизни. В нашей жизни полно невидимых контрактов. Одни подписаны чернилами, другие – словами, третьи – лишь молчаливым

На распутье между белым и черным богом: великий путь разделения

На распутье между белым и черным богом: великий путь разделения

Наш мир переживает времена Великого Разделения. Вы можете этого не замечать сознательно, но, если остановитесь и прислушаетесь к себе, уверен, вы почувствуете его: тонкое разделение потоков, внутренняя борьба, выбор между двумя направлениями, которые становятся всё более очевидными. Это глобальный процесс, который касается каждого из нас. Мы живем в эпоху, где выбора становится больше, но сам

12 законов кармы: гармония с Вселенной и путь к себе

12 законов кармы: гармония с Вселенной и путь к себе

Центр здоровья Михаила Титова приглашает вас глубже узнать законы кармы – знания, которые помогают осознать связь наших действий с результатами, формирующими судьбу. Слово «карма» родом из санскрита и переводится как «действие». Само понятие кармы можно сравнить с физическим законом: каждому действию соответствует противодействие. Это работает не только на уровне материи, но и через мысли, слова

6 ВИДОВ НЕСЛУЧАЙНЫХ ВСТРЕЧ: КОСМИЧЕСКИЕ ПОДАРКИ НАШЕЙ СУДЬБЫ

6 ВИДОВ НЕСЛУЧАЙНЫХ ВСТРЕЧ: КОСМИЧЕСКИЕ ПОДАРКИ НАШЕЙ СУДЬБЫ

Как отец и психолог, я часто задумываюсь о том, какие встречи формируют нас, наших детей, наше внутреннее «я». Жизнь — это мозаика, составленная из событий, людей и чувств. И каждый человек, которого мы встречаем на своём пути, — неслучаен. Он приходит с определённой миссией. Иногда это утешение, иногда вызов, а порой — глубокое, даже болезненное

Вы не можете сами проложить себе путь к счастью – вы должны по-настоящему приложить усилия

Вы не можете сами проложить себе путь к счастью – вы должны по-настоящему приложить усилия

Последняя тенденция в поп психологии – это проповедовать, что счастье — это выбор. И в этих утверждениях есть определённая доля правды. Большинству из нас повезло больше, чем мы думаем. Многие из нас способны получать больше счастья, чем они хотят. И всё же мне трудно поверить, что желание найти свой путь к счастью – это действительно

Ты здесь – чтобы быть счастливым!

Ты здесь – чтобы быть счастливым!

Ты здесь – чтобы быть счастливым, жить своей жизнью и выражать то, что ты есть изнутри. Ты был создан, чтобы воспринимать красоту творения и проживать свою жизнь максимально в любви. Но если ты не можешь найти любовь внутри себя, то весь мир может любить тебя всецело и всеобъемлюще, но это ничего не изменит внутри тебя.

Практические идеи для развития осознанности

Практические идеи для развития осознанности

Эта практика поможет вам осознать соглашения, которые вы заключили с собой, и восстановить осознание своего подлинного «я». Задача состоит в том, чтобы осознать все соглашения, которые ограничивают проявление вашего творчества, вашего счастья или вашей любви. Осознаёте ли вы все искажённые образы, которые у вас есть о себе? Какие образы другие проецировали на вас в детстве?