🕯 Письмо себе: О том, как я перестал злиться. И начал видеть

🕯 Письмо себе: О том, как я перестал злиться. И начал видеть

Михаилу. От Михаила. Иногда жизнь приходит не в виде события. А в виде сна.Иногда свобода — это не крик, а тишина. Мне приснилась она. Та, с кем была целая жизнь.Дом. Разговор. Открытость, но без просьбы быть понятым.Она говорила о тех, кто был после. Места. Люди. Встречи.И я вдруг понял — мне всё равно. Не из

🔻 Муладхара и Психология Развития: Почему без базового доверия тело живёт в режиме выживания

🔻 Муладхара и Психология Развития: Почему без базового доверия тело живёт в режиме выживания

Ты можешь годами работать над собой.Медитировать, читать, практиковать дыхание.Но если твоё тело не чувствует себя в безопасности — всё это строится на зыбком фундаменте. Без корня — нет роста.Без доверия — нет настоящей близости, покоя, устойчивости. 🌱 Психология Эриксона: первая стадия Эрик Эриксон, один из основателей эго-психологии, описал восемь стадий развития личности.Первая — «Доверие vs.

🕉 Первая чакра: защита, опора, правда

🕉 Первая чакра: защита, опора, правда

Почему твоя духовность не работает без корня Ты можешь дышать Сахасрарой.Ты можешь чувствовать сердце.Ты можешь медитировать на третий глаз.Но если внизу — пустота, страх, незащищённость,всё это — как дерево без корней, как храм без фундамента. 🌍 Что такое первая чакра? Муладхара, первая чакра, — это чакра выживания.Она отвечает за базовые вещи: Её цвет — красный.Её

Самообман: когда ум говорит «я в порядке», а тело плачет

Самообман: когда ум говорит «я в порядке», а тело плачет

«Я духовный.»«Я счастлив.»«У меня всё под контролем.» Знакомо? Это говорит не ты. Это говорит ум, создавший версию тебя.Как костюм, который ты носишь.Как маска, в которой ты ходишь уже так долго, что забыл, каково — без неё. Но в теле…внутри…в самых тихих, затенённых пространствах твоей сущностиживёт другая правда. 🌀 Самообман — это не ложь. Это механизм

🕷️ «Клещ в животе»: сон о манипуляции и пробуждении воли

🕷️ «Клещ в животе»: сон о манипуляции и пробуждении воли

«Приснилось, мол, я увидела клеща в номере.Мама его убрала — клещ был жёлтый.А потом мама сказала: «Может, это тоже клещ?» —и показывает у живота большую чёрную хрень, которая как будто идёт в неё.»— из сна дочери Иногда сны — это не просто фантазии мозга. Это послания. Крик души.И этот сон — не исключение. Он говорит

🧠 10 техник, которые ломают детей — и как с этим справиться

🧠 10 техник, которые ломают детей — и как с этим справиться

Многие думают, что травма — это про крики и пощёчины. Но самые разрушительные программы внедряются с улыбкой, через длинные монологи, родительскую обиду и сладкие фразы типа «я всё ради тебя». Эта статья — разоблачение 10 скрытых техник, которые ломают детей, делают из них послушных взрослых без себя. С примерами, исследованиями и практиками исцеления.

Предназначение — это не то, что ты делаешь. Это то, что просыпается в других, когда ты делаешь это

Предназначение — это не то, что ты делаешь. Это то, что просыпается в других, когда ты делаешь это

Ты ищешь своё дело.Смотришь на других — кто стал коучем, кто целителем, кто дизайнером, кто психологом, кто шаманом.И ты думаешь: «А где же моё? Где моё предназначение? Что мне делать?» Но правда в том, что предназначение —это не профессия.Не ярлык.Не пост в Instagram.Не даже то, чем ты зарабатываешь. 🌀 Предназначение — это не то, что

Почти все отношения — кармические. Просто не все об этом знают

Почти все отношения — кармические. Просто не все об этом знают

Ты думаешь — встретил человека по любви.Такое родное чувство.Как будто «нашёл».Как будто «вот же оно — настоящее».Но проходит время — и вместе с романтикой всплывает:боль, триггеры, неразрешённые темы,и вдруг ты снова —в той же самой истории. 🌀 Партнёры встречаются на программах Ты притягиваешь не того, кто «идеален».Ты притягиваешь того, с кем можно пройти урок.С кем

«Хорошие мальчики» и «хорошие девочки» не строят здоровые отношения

«Хорошие мальчики» и «хорошие девочки» не строят здоровые отношения

Ты хочешь, чтобы тебя любили.Чтобы не ушли.Чтобы не разочаровались.И ради этого ты становишься хорошим. Ты подстраиваешься.Ты сглаживаешь.Ты уступаешь, даже когда внутри орёт «нет».Ты терпишь. Соглашаешься. Улыбаешься.Ты делаешь вид, что всё в порядке, хотя в тебе бушует ураган. 🌀 Но за «хорошестью» — предательство Предательство себя.Потому что быть «хорошим» — это значит соответствовать ожиданиям,а не быть

Многие убежали из отношений в реализацию. Но реализация — не обнимет

Многие убежали из отношений в реализацию. Но реализация — не обнимет

Сегодня столько людей бросают отношения и бегут в «дело жизни».В карьеру. В творчество. В помощь другим. В бесконечные курсы, бизнесы, путешествия, марафоны смысла.Потому что реализация не сделает больно.А отношения — могут. 🌀 Реализация — это безопасно Ты контролируешь.Ты выстраиваешь.Ты выбираешь, с кем работать, когда, на каких условиях.Если не нравится — сменил проект, партнёра, платформу. А

Ты не сможешь выбрать партнёра по-настоящему, пока не выбрал себя

Ты не сможешь выбрать партнёра по-настоящему, пока не выбрал себя

Это сложно объяснить.Это, знаешь, как рассказывать про цвет человеку, который никогда не видел.Это не логика. Это не «понять». Это — прожить.Но я всё же попробую. Ты никогда не сможешь по-настоящему выбрать партнёра,пока не признаешь себя.Пока не скажешь себе честно: «Вот я. Я вот такой. Я здесь. Я живой. И я в своей жизни.» Пока ты