Иногда это просто звонок. Или голос в мессенджере. Или письмо.Иногда — мимолётное слово, фраза, взгляд.И ты уже не здесь.Тебя вытащило. Вышвырнуло. Унесло.Словно волна забрала тебя в море чужого страха, вины или вины в ответ.И ты — не ты.Ты — реакция.Ты — гормоны. Ты — триггер. Ты — шум. Мы все теряемся. Даже самые осознанные.Особенно когда …
Я ненавижу все существующие клише о прощении. Я знаю каждое изречение, каждый совет, каждое регулярно высказываемое мнение на эту тему, потому что я тщательно изучил всю литературу. Я прочитал все посты в блогах о том, как избавиться от гнева. Я записал цитаты Будды и прикрепил их в виде стикеров к своей стене. Я знаю, что …
Воспитание детей — это путешествие, наполненное радостями, проблемами и всем, что находится между ними. Одна из самых сложных задач – научиться управлять своими триггерами в моменты сильных эмоций и интенсивного поведения, особенно когда кажется, что ваш ребёнок точно знает, на какие кнопки нажать, чтобы заставить вас потерять самообладание! Знайте свои триггеры Когда у вашего ребёнка …
