Когда тревога не отпускает — и кажется, что ты одна

Когда тревога не отпускает — и кажется, что ты одна

Письмо от души к душе Михаил, здравствуйте…Простите за беспокойство. Я не знаю, куда идти, к кому обратиться. Страшно. Не только в голове — в теле. Паника. Тревога. Словно всё рушится.Началось с усталости, накопленного стресса, неудачной работы, проблем в семье.Но теперь это как волна: с утра — жуткая тревога, сердце бьётся, тело дрожит, мысли пугают. Вечером

Отклик на статью "Про манипуляции детьми"

Отклик на статью «Про манипуляции детьми»

«Когда меня “любили”, меня дорабатывали. А я соглашалась. Подстраивалась. Предавала себя — снова и снова.
После твоей статьи я увидела: мне никогда не давали быть собой. И сейчас я снова на грани — между собой и желанием понравиться. Но я больше не играю в это. Я возвращаюсь к себе.»

«Я жила не для себя, а для него»: как женщины теряют себя в отношениях — и как возвращаются

«Я жила не для себя, а для него»: как женщины теряют себя в отношениях — и как возвращаются

«Я тут глубже осознала, что предыдущего любимого человека я сама оттолкнула… не из-за страха, а из-за этой программы.Сама закрыла отношения. Потому что сама в отношениях не жила, а только для него.» Иногда осознание приходит не с болью, а с тишиной.Не в крике — а в моменте, когда вдруг становится ясно: «Я сама закрыла дверь. Потому

🐘 «Когда ты — спокоен, как слон…»

🐘 «Когда ты — спокоен, как слон…»

— Письмо себе, который не горит Иногда ты не сияешь.Не бурлишь. Не творишь.Ты просто… есть.Как тёплый камень на закате. Как слон в тени акации.Медленный. Настоящий. Тихий. И ты не знаешь, что с этим делать.Потому что тебя учили:будь в потоке, добивайся, светись, беги!А тут — нет ни огня, ни цели, ни желания постить, доказывать, раскрывать чакры

🌿 ВЕРНИСЬ К СЕБЕ. И НЕ ПРЕДАВАЙ СЕБЯ.

🌿 ВЕРНИСЬ К СЕБЕ. И НЕ ПРЕДАВАЙ СЕБЯ.

Когда ты выходишь из себя — ты не срываешься.Ты теряешь центр.А центр — это ты. Настоящий.Тот, кто знает. Кто чувствует. Кто видит. Когда ты попадаешь в водоворот — это не ты.Это гормоны.Это обиды прошлого.Это чужая боль, чужая вина, чужой сценарий, который ты по ошибке принял за свой. Когда тебе звонят родители — и говорят, что

🌪 Когда тебя выбивает…

🌪 Когда тебя выбивает…

Иногда это просто звонок. Или голос в мессенджере. Или письмо.Иногда — мимолётное слово, фраза, взгляд.И ты уже не здесь.Тебя вытащило. Вышвырнуло. Унесло.Словно волна забрала тебя в море чужого страха, вины или вины в ответ.И ты — не ты.Ты — реакция.Ты — гормоны. Ты — триггер. Ты — шум. Мы все теряемся. Даже самые осознанные.Особенно когда

🔥 ПУСТЫШКИ XXI ВЕКА: ЭПОХА ПРОДАЖНИКОВ СЕБЯ

🔥 ПУСТЫШКИ XXI ВЕКА: ЭПОХА ПРОДАЖНИКОВ СЕБЯ

Ты тоже чувствуешь? Мир заполонили пустые оболочки, наряженные в дорогие слова. Гладкие презентации. Громкие речи. А за фасадом — ничего. Ноль. Пустота, завернутая в харизму. Они приходят с огнём в глазах. Говорят как спасители. Обещают небо и землю. Умеют зажечь комнату — но не разжечь костёр дела. Через три месяца ты смотришь на выхлоп —

💬 Михаил Титов: «Эта книга родилась из боли. Но она — про силу»

💬 Михаил Титов: «Эта книга родилась из боли. Но она — про силу»

Когда я начинал писать эту книгу,она не была книгой. Она была криком.Разговором с женщинами, которые плакали после приёма.Которые молчали после операции.Которые больше не узнавали себя — после гормонов, родов, таблеток, диагнозов. Она была моей болью — как мужчины,который слышал: «Матку удалили. Сказали — на всякий случай.» «Сказали, не подхожу для естественных родов.» «Я чувствую, что

🐺 «Ты — не кролик!»

🐺 «Ты — не кролик!»

О книге, боли, возвращении и правде, которую я больше не могу молчать Привет, это Михаил Титов.Я пишу тебе не как автор, а как человек, который сам когда-то верил.Верил, что лёгкость — это путь. Что очищение — это свет. Что отказ от мяса — это доброта.Я шёл этим путём. Я очищался, постился, слушал, читал, соблюдал.И однажды

🔹 Профессия: Быть Собой

🔹 Профессия: Быть Собой

О книге, которая родилась из боли, правды и любви Дорогой человек, Эта книга родилась не в тишине кабинета, а на полу, после первой церемонии Камбо.Она родилась в слезах, в страхе, в моментах, когда я не знал, как жить дальше — но точно знал, что не могу жить, как раньше. В какой-то момент я осознал: Я

📘 «ПОРНО VS РЕАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ»

📘 «ПОРНО VS РЕАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ»

Как исцелить тело, пробудить сердце и вернуться к себе Привет, родные.Я — Михаил Титов, и сегодня хочу поделиться с вами чем-то очень личным.Я долго шёл к этой книге. И не потому, что было сложно писать.А потому что тема — тонкая, уязвимая, жгущая. Это не просто книга о порнозависимости.Это книга о разрыве между нами и нашим