Эта статья родилась не из теории, не из размышлений, а из настоящего письма.
Письма от сестры — к брату. Из глубины чувств. Из боли и пробуждения. Из желания быть услышанной, не осмеянной, не починенной — а принятой.
Когда я получил это сообщение, внутри что-то дрогнуло. Потому что я тоже так чувствовал. И, возможно, ты тоже.
Я немного подредактировал текст, сохранив его дух — и оформил как статью. Чтобы это письмо стало опорой для тех, кто сейчас в переходе, в страхе, в распутьях.
Иногда трансформация приходит не в виде грома и молнии. Не как церемония, не как озарение, не как новое имя. Она приходит как щемящее "что-то не так", как тревожное внутреннее поднывание, как беспричинное "плохо".
Когда приходят трансформации и ты начинаешь с привычного:
«Да это просто ПМС»,
«Сейчас кофе выпью и полегчает»,
«Соберись. Хватит драматизировать».
А внутри — глубина. Настоящая. Густая. Такая, в которую страшно шагнуть.
Я чувствую. Я вижу, как это приходит
Два дня я чувствую, что меняется что-то важное.
Сначала — как всегда — хотела отговорить себя. Привычно. Механически.
Потом — включила привычный костыль: «а ну-ка подниму себе настроение».
Старые трюки:
искусственная радость, притворная энергия, игра в то, что "всё под контролем".
Но тело уже знало.
Душа уже шептала.
И всё снова скатилось в старую пластинку:
«Я сломанная»
«Я не такая»
«Так не может быть»
А потом — пришло. Простое, как дыхание:
«Так может быть. И даже должно быть».
Это и есть трансформация.
Что делать, когда всё внутри говорит: «не так»?
Не беги.
Не исправляй.
Не ври себе, что всё ок.
Позволь себе быть в этом.
Почувствуй.
Признай.
Прими.
Иногда это — просто шаг к алтарю. К себе. К духу. К правде.
Иногда это — дух рапé, который возвращает в тело.
Иногда — это голос брата, который шепчет:
«Если тебе нужна поддержка — я рядом.
Если нужно поплакать — я рядом.
Если нужно выговориться — я рядом.
Если нужно просто быть — я рядом.
Я рядом. Всегда.»
Благодарю тебя, брат. За то, что есть. За то, что не нужно притворяться.
За то, что можно быть — живой. Настоящей. Чувствующей.
Я рядом. И ты — не один.
И если ты читаешь это — знай: ты не один. Ты не одна.
Изменения приходят тихо. Иногда с болью. Иногда со страхом. Но всегда — чтобы освободить.
🌿
Если внутри тебя зреет буря — не прячь её.
Если душа просит ритуал — иди в него.
Если сердце хочет быть понятым — позволь ему говорить.
И если чувствуешь — пиши.
В мой Telegram — отвечаю сам, без ботов, без фильтров, без масок.
Просто человек. Просто рядом.
Всегда.
♥️
