Как правило, мы быстро приходим к выводу, что ненависть к себе вдохновляет нас на самые большие перемены.
Мы мучаем себя из-за того, как сидят на нас джинсы, в надежде, что это заставит нас пойти в спортзал. Мы издеваемся над собой из-за неполученного повышения в надежде, что это заставит нас работать усерднее. Мы высмеиваем и обвиняем себя за каждый неверный поворот в жизни, полагая, что популярное представление о том, что мы должны быть строги к себе, заставит нас в следующий раз поступить лучше.
Мы пытаемся запугать себя, чтобы стать лучше, сильнее, успешнее.
Версии, которые сильны там, где мы слабы. Версии, которые строги там, где мы слабы. Версии самих себя, которые избавились от всех своих негативных качеств и заменили их неизменно положительными качествами. Чертами, которыми мы ещё не обладаем. Чертами, которые мы только хотим обрести.
Но в этом методе вдохновляющих перемен есть фундаментальная ошибка, и она заключается в следующем: никто не хочет усердно работать на того, кого ненавидит.
Как только мы назвали себя своим злейшим врагом, мы уже проиграли битву. Стыд — это спираль, ведущая вниз, которая ничего не даст, кроме как удержит нас в ловушке именно там, где мы не хотим быть.
Так что в следующий раз, когда вы обнаружите, что тонете в ненависти к себе, говоря себе, что вы должны взять себя в руки, попробуйте сделать следующее:
Вместо того чтобы стыдить себя за то, что вы ещё не стали тем человеком, которым хотели бы быть, найдите способ отождествить себя с тем, кем вы хотите стать.
Вам нужно сопоставить себя с тем, кем вы хотите стать, и вместо того, чтобы выискивать, чем эти два человека отличаются друг от друга, вы должны обнаружить, какие черты у них общие.
Если вы хотите стать успешным в профессиональном плане человеком, осознайте, что вы уже обладаете амбициями.
Если вы хотите быть уверенным в себе в любви, признайте, что вы уже проявляете искренность в отношениях.
Если вы хотите быть богатым, знаменитым, состоявшимся или иным образом исключительным, признайте своё стремление к большим, грандиозным свершениям.
Признайте, что все навыки, необходимые для того, чтобы стать тем человеком, которым вы хотите быть, уже заложены в вас – они просто требуют немного применения и поощрения.
Потому что правда о трансформации личности заключается в том, что она не может произойти, если вы чувствуете, что боретесь с собой на каждом шагу. Никто не хочет работать на своего злейшего врага. Никто не хочет помогать человеку, которого ненавидит.
Правда в том, что мы дольше и упорнее всего боремся за тех, кого больше всего любим. А теперь представьте, что человек, которого вы любите больше всего, — это вы сами.
Представьте, как упорно вы будете бороться за этого человека – за достижение его целей, за то, чтобы довести его до финиша, за то, чтобы он взлетел и добился успеха.
Вы бы не отказались от сиюминутного удовлетворения ради них. Вы бы не отказались выйти за пределы своей зоны комфорта, чтобы сделать всё возможное для них. Вы бы пошли на любой риск. Вы бы проявляли себя ради них, раз за разом.
Потому что именно это мы делаем для тех, кого любим.
Мы боремся за них. Мы верим в них. Мы делаем все возможное, чтобы помочь им проявить настойчивость и добиться успеха.
И если бы вы только могли перестать корить себя достаточно долго, чтобы осознать это, вы бы обнаружили, что уже готовы идти на большие, колоссальные риски в жизни, и что всё это время единственным, что стояло у вас на пути, были вы сами.
