Пока вы не научились говорить, ваш мозг похож на совершенный компьютер, но без программы. Когда вы учите язык, программа внедряется в вас, в основном через ваших родителей, а также через других людей, которые вас окружают. Они привлекают ваше внимание, учат вас тому, что знают сами, и программа входит в вас постепенно. Вы соглашаетесь с ней — и теперь у вас есть программа.
Всё, что вы знаете, все знания, хранящиеся в вашей голове, уже были заложены в программу ещё до вашего рождения. Каждая буква, каждое слово, каждая концепция в вашей системе убеждений — это часть программы. Если вы — компьютер, то знания — это программа, и эта программа заражена вирусом под названием ложь.
Нет необходимости оценивать программу как хорошую или плохую, правильную или неправильную. Даже если программа вам не нравится, никто не виноват в том, что кто-то поделился ею с вами. Всё так, как есть, и это замечательно, потому что вы используете программу для создания своих историй.
Но кто управляет вашей жизнью? Программа!
У программы есть голос, который вы называете мышлением. Я называю его голосом знаний, потому что он говорит вам всё, что вы знаете. Он говорит вам о своей точке зрения в разговоре, который никогда не заканчивается. Для многих людей это ещё хуже, потому что голос не просто несёт чушь, он осуждает и критикует. Он постоянно сплетничает о вас и окружающих вас людях и постоянно лжёт вам.
Этот голос обычно лжёт, потому что это голос того, чему вы научились, а вы научились очень многому, в основном о себе. Первая ложь, в которую вы научились верить, — это то, что вы не такой, каким должны быть, вы недостаточно хороши, вы не идеальны. Поэтому вы начинаете искать образ совершенства, которым вы никогда не сможете стать, потому что этот образ ложный. Это ложь, но вы верите в эту ложь, а затем выстраиваете целую структуру лжи, чтобы поддержать её.
Другой пример: вы верите, что знаете, кто вы есть на самом деле. Когда вы злитесь, вы говорите: «О, я такой». Когда вы ревнуете: «О, вот такой я». Но так ли это на самом деле? Раньше я считал, что это я говорю все те вещи, которые не хочу говорить. Я был очень удивлён, когда обнаружил, что это не я, а то, каким я научился быть. И я практиковался и практиковался, пока не освоил это представление.
Голос, который говорит: «Я такой, какой есть», — это голос знания. Это голос лжеца, живущего в вашей голове. Толтеки считают его психической болезнью, которая очень заразна, потому что передаётся от человека к человеку через знания. Симптомами этой болезни являются страх, гнев, ненависть, печаль, ревность, конфликты и разделение между людьми. Ложь в наших знаниях управляет снами нашей жизни. Я думаю, это очевидно.
Каждый раз, когда вы осуждаете себя, считаете себя виноватым и наказываете — это потому, что голос в вашей голове говорит вам ложь.
Каждый раз, когда у вас возникает конфликт с отцом, матерью, детьми или любимым, это происходит потому, что вы верите в эту ложь, и они тоже в неё верят. Но дело не только в этом. Когда мы, люди, верим в ложь, мы не можем увидеть правду, поэтому делаем тысячи предположений. И какое самое большое предположение мы делаем? Что ложь, в которую мы верим, — это правда! Люди – это рассказчики историй, а истории — это не правда. Мы создаём целую культуру, целую философию человечества. Мы создаём историю, науку, искусство, Олимпийские игры, «Мисс Вселенную», да что угодно. Истории — это наше творение, они прекрасны и удивительны, но это всего лишь истории!
Как мы можем узнать правду, если почти всё, чему мы научились, — ложь? Как мы можем распознать, что в нас настоящее? Мне потребовалось время, чтобы узнать это, но я узнал. Я обнаружил, что наши эмоции реальны. Каждая эмоция, которую мы испытываем, реальна, это правда, потому что она исходит непосредственно из нашего духа, из нашей целостности.
Вы не можете подделать то, что чувствуете. Вы можете пытаться подавить свои эмоции, вы можете пытаться оправдать свои чувства или солгать о том, что вы чувствуете, но то, что вы чувствуете, абсолютно истинно. Нет ничего плохого в том, что вы чувствуете; нет ничего плохого в гневе, ревности или зависти. Даже если вы испытываете ненависть, она исходит из вашей целостности. Даже если вы испытываете печаль или депрессию, если вы чувствуете это, у этого чувства всегда есть причина.
Вселенная проста: в ней есть причина и следствие, действие и реакция. Если вам не нравится ваша жизнь, если вам не нравится то, что вы чувствуете, это реакция на программу, которая управляет вашей жизнью.
Программа — это не настоящий ты, но в то же время она — часть тебя, потому что именно так ты себя идентифицируешь. Программа создаёт историю, а затем пытается придать ей смысл, объясняя и оправдывая всё перед главным героем истории.
Я открыл для себя кое-что очень интересное о человеческом разуме. Всё, что мы воспринимаем, вызывает у нас эмоциональную реакцию. Когда мы воспринимаем красоту, наша эмоциональная реакция прекрасна; мы чувствуем себя великолепно. Когда мы воспринимаем то, что, по нашему мнению, не является красотой, наша эмоциональная реакция не столь велика. Но мы воспринимаем не только внешний мир; мы воспринимаем виртуальный мир, который создаём в своей голове. Мы воспринимаем не только свои чувства, но и свои знания – свои мысли, суждения и убеждения. Мы воспринимаем голос в своей голове, и у нас возникает эмоциональная реакция на этот голос.
Теперь вопрос заключается в следующем: «Что говорит нам голос в нашей голове?» Сколько раз он говорил нам: «Боже, я такой глупый, как я мог так поступить? Я никогда не научусь!» Голос знания осуждает нас, и мы воспринимаем это осуждение, и у нас возникает эмоциональная реакция. Мы чувствуем стыд; мы чувствуем вину. Эмоция истинна, но то, что вызывает эмоцию — суждение о том, что мы глупы, — не истинно; это история. Это просто действие-реакция. В чём заключается действие? Действие — это поверить в ложь. Действие — это восприятие нашей точки зрения, восприятие нашего собственного суждения. Что является реакцией? Реакцией являются наши чувства, а наша реакция — это эмоциональная боль.
Давайте попробуем понять это немного лучше. Представьте, что у нас есть собака. Собака — это просто собака, и она идеальна, не так ли? Но что произойдёт, если вы будете жестоко обращаться с собакой? Что если каждый раз, когда вы видите собаку, вы её пинаете? Очень скоро собака начнёт бояться. Собака может разозлиться, попытаться укусить вас или убежать. Что-то не так с эмоциями собаки? Разве гнев собаки делает её злой? Нет, такая реакция собаки — результат жестокого обращения. Эмоции помогают собаке защитить себя. Она исходит из целостности собаки.
А теперь представьте собаку, живущую с людьми, которые её любят и уважают. Эта собака — самое милое животное в мире, потому что с ней не обращаются жестоко. Она следует своей природе; она любит всех, кто любит её. Так вот, наше физическое тело похоже на эту собаку. Оно реагирует на эмоции точно так же. Почему вы реагируете гневом? Потому что кто-то пнул вас. Но кто вас пнул? Голос в вашей голове, главный герой вашей истории — то, кем вы себя считаете.
Вы также воспринимаете свой образ совершенства, то, чем, по вашему мнению, вы не являетесь, и это тоже вызывает эмоциональную реакцию. Что вы чувствуете, когда не можете соответствовать этому образу? Эмоции не из приятных, но ваша эмоциональная реакция реальна, это то, что вы чувствуете. Правда ли, что вам нужно соответствовать этому образу? Нет, это ложь, в которую вы согласились поверить. Вы согласились, и эта ложь стала частью вашей истории.
Почему мы ненавидим? Потому что что-то издевается над нами. Почему мы страдаем? Потому что что-то причиняет нам боль. Но что причиняет нам боль? Ну, теперь ответ прост. Если мы испытываем ненависть, то это голос в нашей голове заставляет нас ненавидеть. Это просто реакция на то, во что мы верим. Если мы изменим веру, то ненависть превратится в любовь. Все наши эмоции изменятся, когда мы перестанем верить голосу, потому что эмоции — это следствие, а не причина.
Эмоциональная боль — это симптом жестокого обращения. Боль даёт нам понять, что мы должны что-то сделать, чтобы остановить насилие.
Мы можем обвинять других людей, причинивших нам боль, говорить: «Я вырос, когда меня обижали», и придумывать множество оправданий. Но в настоящий момент кто издевается над вами? Если вы будете правдивы, то обнаружите, что в основном это ваш собственный голос знания. Другие люди могут оскорблять нас, потому что мы позволяем им оскорблять нас, потому что в своих суждениях мы считаем, что заслуживаем оскорблений. Но если мы копнём немного глубже, то увидим, что мы сами жестоко обращаемся с собой гораздо чаще, чем кто-то другой.
Каждый раз, когда мы лжём себе, мы жестоко обращаемся с собой. Каждый раз, когда мы проклинаем себя, мы жестоко обращаемся с собой. Каждый раз, когда мы осуждаем себя, каждый раз, когда мы отвергаем себя, у нас возникает эмоциональная реакция, и она не является приятной. И опять же, если мы не получаем удовольствия от эмоциональной реакции, дело не в подавлении чувств, а в очищении от лжи, которая вызывает эту эмоциональную реакцию.
Каким бы ни было чувство — от радости до гнева, от любви до ненависти — это всего лишь реакция на то, что мы воспринимаем. Наши эмоции говорят нам о том, как мы живём, и, следуя своим эмоциям, мы можем изменить обстоятельства. Если мы чувствуем себя несчастными, значит, что-то в нашей истории подавляет наше счастье. Если мы сделаем шаг назад, то сможем увидеть причину, не придумывая о ней историю. Осознав это, мы можем посмотреть в лицо проблеме, решить её и снова стать счастливыми.
