Для многих из нас легко дарить, но очень трудно принимать подарки и внимание. И всё же, благодарность за то, что мы принимаем, — один из самых благородных жестов человечества. Лучший способ выразить свою благодарность — это принять подарок и поблагодарить, наслаждаясь им. Когда мы овладеваем искусством благодарности, мы можем легко получать подарки без чувства вины, потому что знаем: получая, мы доставляем удовольствие тому, кто дарит.
Например, если кто-то готовит для нас еду, лучший способ поблагодарить его за это — это получать истинное удовольствие от еды. Тот, кто готовит для нас, испытывает удовольствие, просто наблюдая за нами, как мы едим и наслаждаемся. Если мы готовим еду для своих детей и видим, как им нравится наша еда, мы можем продолжать готовить всю оставшуюся жизнь, просто чтобы почувствовать их удовольствие!
То же самое происходит и с жизнью. Наш Создатель дарит нам жизнь, и способ сказать: «Благодарю тебя, Создатель, за эту жизнь» — это наслаждаться жизнью, проживать её интенсивно, быть теми, кто мы есть на самом деле. Жизнь проходит так быстро. Даже если мы проживём сто лет, жизнь слишком коротка.
Что мы будем делать со своей жизнью? Проведём ли мы жизнь, жалея себя? Должны ли мы тратить свою жизнь на то, чтобы создавать конфликты с людьми, которых мы любим, осуждая их, пытаясь контролировать их или говоря им, какими мы хотим их видеть? Должны ли мы тратить свою жизнь на то, чтобы бояться быть живыми, бояться выразить миру то, кем мы являемся на самом деле?
Способ выразить свою благодарность за жизнь — это быть по-настоящему живым, а не прятаться от жизни в углу или смотреть, как она проходит мимо нас.
Самый большой страх, который мы испытываем, — это не страх смерти, а страх быть живым, быть самим собой, говорить то, что чувствуем, просить о том, чего хотим, говорить «да», когда хотим сказать «да», и «нет», когда хотим сказать «нет». Выражать то, что в нашем сердце, — значит быть по-настоящему живым.
Жить с благодарностью — значит наслаждаться каждым мгновением этого драгоценного дара, который мы называем «жизнь». Нам не обязательно говорить: «Благодарю тебя, Создатель, за жизнь». Но мы можем выразить свою благодарность, живя в счастье и любви. Благодарность — одно из величайших проявлений любви. Когда мы овладеваем благодарностью, мы щедро дарим свою любовь, потому что знаем, что нашей любви нет конца. Что бы мы ни отдавали, мы отдаём с щедростью, потому что наш Создатель так щедр к нам. И мы знаем, что достойны получать самое лучшее, что есть в жизни, просто потому что мы происходим из Жизни, а Жизнь — это всё, что есть.
Сегодня замечательный день, чтобы быть благодарным, выразить всю благодарность, которая есть в вашем сердце. Почему бы не практиковать благодарность в каждый момент времени, пока вы не овладеете ею, пока она не войдёт в привычку? Чем больше вы практикуете благодарность, тем больше вы видите, как много есть того, за что можно быть благодарным, и ваша жизнь превращается в непрерывный праздник радости и счастья. Когда вы овладеваете благодарностью, вы воспринимаете красоту творения во всём, и ваша реакция — это любовь и благодарность за величайший дар, которым является жизнь.
Я предлагаю прожить остаток жизни с благодарностью и признательностью за то, что мы получаем, просто живя. Просто быть живым, просто наслаждаться дыханием — этого достаточно, чтобы наполнить наши сердца благодарностью.
А теперь давайте крепко пообщаемся в любви с нашим Создателем. Прочувствуйте эти слова так, как будто они исходят прямо из вашего сердца. Давайте вместе, единым сердцем, пошлём эти прекрасные слова благодарности тому, кто нас создал.
Молитва благодарности
Сегодня, о Великий Творец Вселенной, моё сердце наполнено благодарностью за подаренную тобой жизнь. Спасибо за возможность ощутить это прекрасное тело и этот удивительный разум. Сегодня я выражаю свою благодарность за всё, что я получил от Тебя.
Я знаю, что сказать слова: «благодарю за жизнь» можно, полностью наслаждаясь каждым мгновением своей жизни. А единственный способ наслаждаться каждым мгновением — это любить. Сегодня я вкладываю в эти слова всю свою любовь и счастье, которые есть в моём сердце. Я люблю твоё творение, я люблю себя и людей, которые находятся рядом со мной. Я знаю, что жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на страдания и драмы с теми, кого я люблю. Я наслаждаюсь присутствием любимых людей, уважая их выбор в жизни, как и свой личный.
Сегодня я благосклонно принимаю Твои дары, наслаждаясь ими и наслаждаясь своей жизнью. Помоги мне быть таким же щедрым, как Ты и щедро делиться тем, что у меня есть так же, как Ты щедро делишься со мной своими дарами. Помоги мне стать мастером благодарности, благородства и любви, чтобы я смог наслаждаться всеми Твоими творениями.
Прямо сейчас, Создатель, помоги мне проявить своё творение, как Ты проявляешь Вселенную, выразить красоту своего духа в высшем искусстве человека: искусстве создавать сны своей жизни. Сегодня я дарую Тебе всю свою благодарность и любовь, потому что Ты подарил мне жизнь. Аминь. Ахо.
