Прощение — это акт любви к себе. Вы должны простить тех, кто причинил вам боль, даже если в вашем сознании их поступок непростителен. Вы прощаете их не потому, что они заслуживают прощения, а просто потому, что не хотите страдать и причинять себе боль каждый раз, когда вспоминаете, как они поступили с вами.
Неважно, что сделали вам другие; вы прощаете их просто потому, что не хотите постоянно чувствовать себя больным и заражённым этим эмоциональным ядом. Прощение нужно для вашего личного душевного исцеления. Прощение – единственный способ исцелить свои эмоциональные раны.
Вы поймёте, что простили кого-то, когда увидите этого человека или услышите его имя и не почувствуете никакой эмоциональной реакции. Когда вы можете прикоснуться к ране, и она не болит, тогда вы знаете, что действительно простили. Конечно, шрам останется, как и на вашей коже. У вас останется память о случившемся, но, когда рана затянется, она больше не будет причинять вам боль.
Возможно, вы думаете: «Легко сказать, что мы должны простить. Я пытался, но у меня ничего не получилось». У нас есть все причины – по которым мы не можем простить. Но правда в том, что мы не можем простить, потому что мы научились не прощать, потому что мы тренировались, из года в год не прощать, и мы овладели этим искусством всецело.
Было время, когда мы были детьми, когда прощение было нашим инстинктом; прощать было легко и естественно.
Если вы видите двух детей, играющих вместе, и они начинают драться и бить друг друга, дети бегут к своим мамам и плачут. «Эй, она меня ударила!» Две матери сильно ссорятся и ненавидят друг друга до конца своих дней. Через пять минут дети снова играют вместе, как будто ничего не произошло.
Мы рождаемся со способностью прощать, но нас научили противоположному поведению, мы практиковали противоположное поведение, и теперь прощать стало очень трудно. Когда кто-то что-то делает нам, мы думаем об этом, и удаляем этого человека из нашей жизни. Из-за гордости, из-за чести мы подливаем ещё больше огня в наше чувство несправедливости. Почему? Потому что наша личная значимость растёт, когда мы не прощаем. Наше мнение становится более важным, когда мы можем сказать: «Я не прощу его. То, что он сделал, непростительно».
Но угадайте, кто будет страдать и накапливать всё больше и больше эмоционального яда? Мы будем страдать из-за всевозможных поступков окружающих, даже если они не имеют к нам никакого отношения.
Возьмите свою гордость и выбросьте её в мусорное ведро. Отпустите личную важность и практикуйте прощение! Прощайте других, и вы увидите, как в вашей жизни начнут происходить чудеса.
Начните с составления списка всех людей, которые причинили вам боль, всех, кого вам нужно простить. Начните с родителей, братьев и сестёр, детей, партнёра, друзей, любовника, кошки, собаки, правительства и Бога.
Вы сможете простить других, зная, что все, кто что-то вам сделал, не имеет к вам никакого отношения. Каждый видит свой личный сон. Слова и поступки, причиняющие вам боль, — это всего лишь реакция на сон, происходящий в сознании этого человека. Вы – второстепенный персонаж в этом сне.
Никто не делает ничего из-за вас. Как только вы осознаете это и перестанете принимать всё близко к сердцу, сострадание и понимание приведут вас к прощению.
Затем составьте список всех, кого, по вашему мнению, нужно попросить о прощении. Затем попросите у них прощения. Даже если не хватает времени, чтобы позвонить каждому, попросите у них прощения в молитвах и во сне.
Начните работать над прощением; начните практиковать прощение. Поначалу это будет трудно, но потом войдёт в привычку. Практикуйте и практикуйте, пока, наконец, не сможете простить себя. В какой-то момент вы обнаружите, что должны простить себя за все раны и яд, которые вы создали для себя в своём собственном сне. Когда вы прощаете себя, начинается самопринятие и растёт любовь к себе. Это и есть высшее прощение – когда вы наконец простили себя.
Сегодня, сейчас, прямо в этот момент, пошлите всю любовь в своём сердце себе и тем, кто нуждается в вашем прощении. Прощение — это отличный способ подарить любовь себе — и другим людям. Любовь — это ваша природа; не сопротивляйтесь тому, кем вы являетесь на самом деле. Вы можете улучшить свою жизнь, просто выражаясь и следуя любви в своём сердце во всём, что вы делаете. Сегодня прекрасный день, чтобы открыть своё сердце для этого. Мир Вам!